راز نفس تازه؛ روش‌های ساده برای رفع بوی بد دهان
اجتماعي
بزرگنمايي:
پیام خراسان - به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،دکتر سمانه رستگاری، متخصص بهداشت دهان و دندان، با اشاره به اهمیت توجه به بهداشت دهان گفت: تمیز نگه‌داشتن دندان‌ها با مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان نه‌تنها برای سلامت دندان‌ها ضروری است، بلکه نقش مهمی در رفع بوی بد دهان ایفا می‌کند.
وی تأکید کرد: مسواک زدن حداقل دوبار در روز، به‌ویژه شب‌ها پیش از خواب، یک ضرورت است.
اما مسواک زدن به تنهایی کافی نیست؛ تمیز کردن زبان نیز بخشی از روتین بهداشت دهان باید باشد، چرا که تجمع باکتری‌ها روی سطح زبان، یکی از عوامل اصلی بوی ناخوشایند دهان است. تأثیر رژیم غذایی و عادت‌های نادرست دکتر رستگاری در ادامه توضیح داد که مصرف بیش‌ازحد مواد قندی، شکلات‌های چسبنده، ترشی‌ها و غذاهای سفت می‌تواند خطر پوسیدگی دندان و التهاب لثه را افزایش دهد. همچنین عادت‌هایی مانند جویدن یخ نیز ممکن است باعث ترک‌خوردگی یا شکستگی دندان‌ها شود.
باورهای اشتباه درباره جرم‌گیری او به یکی از باورهای اشتباه رایج نیز اشاره کرد: «برخی افراد فکر می‌کنند جرم‌گیری دندان‌ها به مینای دندان آسیب می‌زند یا باعث لق شدن دندان می‌شود، در حالی که دقیقاً برعکس است؛ جرم‌گیری باعث کاهش التهاب لثه، جلوگیری از تحلیل آن و حتی بهبود بوی دهان می‌شود.»
رستگاری افزود: جرم‌گیری اگر طبق تشخیص دندانپزشک و معمولاً هر شش ماه یک‌بار انجام شود، به حفظ سلامت کلی دهان کمک بسیاری می‌کند.
آبسه؛ عفونت خاموش دهان این دندانپزشک همچنین درباره آبسه‌های دندانی هشدار داد و گفت: آبسه‌ها اغلب به دلیل عفونت ریشه دندان یا لثه به وجود می‌آیند و اگر پوسیدگی درمان نشود، ممکن است عصب دندان از بین برود. در این شرایط، درمان‌های تخصصی مانند عصب‌کشی یا حتی کشیدن دندان ممکن است ضروری شود.
وی توصیه کرد: برای جلوگیری از پیشرفت عفونت و آسیب‌های بیشتر، هرگونه درد، تورم یا بوی بد دهان باید جدی گرفته شده و فرد سریعاً به دندانپزشک مراجعه کند.
-
سه شنبه ۹ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۱:۰۰:۴۰
-
۶ بازديد
-
-
پیام خراسان
لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/859777/