پیام خراسان - به گزارش صد آنلاین، تخم کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، آنتی‌اکسیدان‌ها و فیبر است که به کاهش التهابات و بهبود سلامت پوست کمک می‌کند. این ماده غذایی می‌تواند به افزایش رطوبت پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک کند. همچنین، مصرف منظم تخم کتان می‌تواند باعث افزایش کلاژن سازی در پوست شود و در نتیجه به حفظ جوانی و شادابی آن کمک کند.
توجه به رژیم غذایی و سبک زندگی سالم نقش بسیار مهمی در حفظ جوانی دارد. به جای استفاده از روش‌های پرخطر، می‌توانید با گنجاندن تخم کتان و سایر مواد مغذی در رژیم غذایی خود، به پوستی جوان‌تر و سالم‌تر دست یابید.

http://www.khorasan-online.ir/fa/News/742336/تخم-کتان--راز-جوانی-و-طراوت-پوست