چاپ

پیام خراسان - به گزارش بنکر (Banker)، بزوس در مصاحبه با وی گفت آنقدرها که فکر می‌کنید سازنده و خلاق نیستم.
وی افزود صبح‌ها به مدت یک ساعت بدون موبایل قدم زده و در خود غوطه ور می‌شوم.
بزوس تاکید کرد قدم زدن صبحگاهی مهارت تصمیم گیری و بهره وری را بهبود می‌بخشد.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
بیشتر بخوانید

پیام خراسان

تغییر روند نابرابری ثروت از سال 2008 3 روز پیش

پیام خراسان

از همه مهمتر روزانه یک ساعت صبح قدم می‌زنم که این کار قدرت تصمیم گیری من را بالا می‌برد به همین خاطر جلسات مهم را ساعت 10 صبح می‌گذارم.
وی افزود من دوست دارم قبل از ناهار جلسات با ضریب هوشی بالا را انجام دهم، زیرا از ساعت 5 بعدازظهر به بعد نمی‌توانم بیشتر در مورد مسئله فکر کنم و به همه می‌گویم بیایید فردا ساعت 10 صبح دوباره جلسه بگذاریم.
ماریس لوفلر متخصص در درمان اختلالات اضطرابی و استرس می‌گوید عادت یک ساعت صبح با موبایل در رختخواب، آسیب زننده است و افزایش استفاده از صفحه نمایش توانایی یادگیریی، عملکرد حافظه و سلامت روان را کاهش می‌دهد.
منبع: اطلاعات