پیام خراسان - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، بنا به توصیه دندانپزشکان، روزانه باید حداقل دو بار، صبح و شب، دندان‌هایتان را به‌مدت 2 دقیقه مسواک بزنید. اگر می‌خواهید روش درست مسواک‌زدن را به‌خوبی بیاموزید یا با روشی که همیشه با آن دندان‌هایتان را مسواک می‌زدید مقایسه کنید، اینفوگرافی زیر را مشاهده کنید:
پس از اینکه دندان‌هایتان را با مسواک کاملا تمیز کردید، دهان‌تان را با آب بشویید.
چند نکته :
* هنگام مسواک‌زدن مراقب لثه‌هایتان باشید، اگر لثه‌ها دچار خونریزی شدند، حتما به دندانپزشک مراجعه کنید.
* پس از مسواک زدن، از نخ دندان هم استفاده کنید.
* مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یکبار عوض کنید.
با توجه به راهنمایی‌های فوق می‌توانید سلامت دندان‌ها و لثه‌های خود را حفظ کرده و از پوسیدگی دندان یا بیماری‌های لثوی پیشگیری کنید.
http://www.khorasan-online.ir/fa/News/790200/یکبار-برای-همیشه-روش-صحیح-مسواک-زدن-را-یاد-بگیریم---اینفوگرافیک