چاپ

پیام خراسان - به گزارش ؛ زیره سیاه دارای طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری است. یک قاشق غذاخوری (6/7 گرم) از این ادویه مواردی اعم از کالری: 22/3، پروتئین: 1/3 گرم، چربی: 0/9 گرم، کربوهیدرات: 3/3 گرم، فیبر: 2/6 گرم، کلسیم: 46 میلی‌گرم، آهن: یک میلی‌گرم، منیزیم: 17 میلی‌گرم، فسفر: 38 میلی‌گرم و پتاسیم: 90 میلی‌گرم در اختیار بدن قرار می‌دهد.
بیشتر بخوانید: اخبار روز خبربان
آهن موجود در این ماده غذایی به بانوان در تسکین دردهای دوره قاعدگی کمک می‌کند.
برخی از متخصصان حتی تأثیر کپسول زیره سیاه را در دوران قاعدگی هم‌سطح قرص‌های مفنامیک اسید می‌دانند که نشان از اثربخشی بالای آن دارد. مصرف این محصول در دوران قاعدگی تا حدی از کم‌خونی نیز جلوگیری می‌کند.
منبع: مهر
0 گزارش خطا لینک کوتاه: https://shrr.ir/001M5G لینک کپی شد برچسب ها: زیره زنان قاعدگی اخبار مرتبط استرس، عامل افزایش احتمال خطر سکته مغزی در زنان یائسگی زودرس، عامل مهم افزایش خطر دیابت در زنان کمتر از 40 سال آیا زنان به خواب بیشتری نیاز دارند؟ ارسال نظرات دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تائید توسط شهرآرانیوز در سایت منتشر خواهد شد. نظراتی که حاوی توهین و افترا باشد منتشر نخواهد شد. سرخط خبرها تسکین درد‌های دوره قاعدگی با مصرف زیره سیاه استفاده از ادویه در غذای کمکی کودک از چه سنی باید باشد؟ معرفی غذا‌های معروف شب عید در شهر‌های مختلف کشور از پهن کردن سفره‌هایی با نان محلی تا نذر آب و خرما در شب‌های قدر بررسی علل افزایش تعداد زنان سرپرست خانوار در کشور اثرگذاری حجاب و پوشش در امنیت و حفظ کرامت زنان احتمال افزایش زایمان زودهنگام با تزریق بوتاکس و ژل در دوران بارداری طرز تهیه پیراشکی مرغ مخصوص در خانه + فیلم چندرسانه ای

پیام خراسان

03:35 دختران نوجوان مشهدی در نگاه بین‌المللی تاثیرگذار هستند

پیام خراسان