پیام خراسان

آخرين مطالب

راز دردهای کمر خود را بشناسید اجتماعي

راز دردهای کمر خود را بشناسید
  بزرگنمايي:

پیام خراسان - به گزارش همشهری آنلاین، ستون فقرات به‌عنوان یکی از مهم‌ترین اجزای ساختاری بدن انسان، وظیفه حفاظت از نخاع و توزیع فشارهای وارده به بدن را بر عهده دارد. یکی از اجزای کلیدی این ساختار، دیسک‌های بین‌مهره‌ای هستند که به‌صورت ضربه‌گیر عمل کرده و نقش مهمی در حرکت، انعطاف‌پذیری و پایداری ستون فقرات ایفا می‌کنند.
این دیسک‌ها که از ماده‌ای ژلاتینی تشکیل شده‌اند، با گذر زمان یا تحت تأثیر شرایط غیرطبیعی مانند بلند کردن اجسام سنگین یا انجام حرکات ورزشی غیراستاندارد، ممکن است دچار آسیب شوند.
در این گزارش، به بررسی ساختار دیسک، علل و پیامدهای آسیب به آن و راهکارهای پیشگیری و درمان این عارضه می‌پردازیم.
بیرون‌زدگی دیسک کمر دکتر فروزنده خواجه‌پور، جراح مغز و اعصاب و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، درباره دیسک کمر و نقش حیاتی آن در بدن به ایسنا می‌گوید که دیسک کمر، ماده‌ای ژلاتینی است که بین مهره‌های ستون فقرات قرار دارد و به عنوان ضربه‌گیر عمل می‌کند. این ساختار از دو بخش تشکیل شده است: یک هسته پر از ماده ژلاتینی مملو از آب و یک بخش خارجی که مانند واشر عمل می‌کند.
خواجه‌پور توضیح می‌دهد که وظیفه دیسک، توزیع فشار واردشده به ستون فقرات است.
عوامل آسیب‌زا به گفته این جراح مغز و اعصاب، عوامل مختلفی می‌توانند باعث بیرون‌زدگی دیسک شوند؛ از جمله بلند کردن اجسام سنگین یا انجام ورزش‌های غیراستاندارد. در این حالت، ماده ژلاتینی دیسک ممکن است از محل خود خارج شود و وارد کانال نخاعی شود.
وی افزود: این وضعیت باعث فشار بر اعصاب عبوری از کانال نخاعی می‌شود که می‌تواند منجر به درد شدید، اختلالات حسی و حرکتی و حتی مشکلات مثانه شود.
نشانه‌ها و عوارض بیرون‌زدگی دیسک که به آن «فتق دیسک» نیز گفته می‌شود، زمانی رخ می‌دهد که هسته ژلاتینی دیسک به دلیل کاهش محتوای آب، کوچک شده و بخشی از آن به داخل کانال نخاعی نفوذ کند. این وضعیت می‌تواند باعث دردهای شدید و محدودیت‌های حرکتی شود.
راه‌های درمان دکتر خواجه‌پور توصیه کرد که درمان فتق دیسک با کاهش التهاب آغاز می‌شود. او مصرف مایعات فراوان، حدود هشت لیتر در روز را برای حفظ سلامت دیسک ضروری دانست و تأکید کرد: این مایعات به حفظ خاصیت ژلاتینی دیسک و جلوگیری از آسیب بیشتر کمک می‌کنند.
این متخصص مغز و اعصاب در پایان هشدار داد که افراد با رعایت اصول صحیح بلند کردن اجسام و انجام ورزش‌های استاندارد می‌توانند از مشکلات مرتبط با دیسک کمر جلوگیری کنند.
این گزارش تأکید می‌کند که آگاهی از عوامل خطر و رعایت توصیه‌های پزشکی می‌تواند از بروز این عارضه شایع جلوگیری کند.
کد خبر 916087 منبع: ایسنا برچسب‌ها سلامت بیماری - کمر درد خبر مهم بیماری - بیمارستان

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/803204/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

صفحه نخست روزنامه‌های خراسان جنوبی - پنجشنبه 20 دی

ارائه خدمات توسط 60 کاروان سلامت در مناطق محروم خراسان شمالی

وضعیت آب و هوای مشهد فردا جمعه 21 دی 1403+پیش‌ بینی هواشناسی خراسان رضوی بیست و یکم دی ماه 1403

معافیت چاه های کشاورزی از برنامه مدیریت بار 1404 با احداث سامانه تولید برق خورشیدی

توسعه شبکه خدمات‌رسان اجتناب‌ناپذیر است

برگزاری ویژه‌برنامه «در مسیر هم عهدی» در مشهد

برگزاری مسابقه کتاب خوانی مکتب حاج قاسم در لرستان

بدن رونالدو یک میلیون بار بهتر از نسل ماست!‏

راز زیبایی زنان ژاپنی که برای هزاران سال جواب است/ چگونه آب برنج شرایط پوست را بهبود می‌بخشد؟

کاهش سالانه تحویل خودروهای تسلا برای نخستین بار

ابراز خرسندی اهالی روستا از عملیات جدول گذاری ورودی روستای امیرآباد

زندگینامه شهید مدافع حرم سید سجاد خلیلی منتشر شد

محدودیت‌ برای شناورهای صیادی و حمل بار

«عکاس‌باشی»

نخست وزیر عراق به زیارت حرم امام رضا (ع) رفت + عکس

چاره‌ای جز برون‌سپاری خدمات نداریم

راز لاغری سلبریتی‌های کره‌ای/ رژیم‌های غذایی بازیگران و خوانندگان معروف

نخست‌وزیر عراق به زیارت حرم امام رضا(ع) رفت

در روز دوم نمایشگاه ملی فولاد ایران، فولاد خوزستان میزیان فعالان صنعت فولاد کشور بود/ امضای تفاهم‌نامه همکاری فی‌مابین شرکت تافکو و پارک علم و فناوری استان خراسان رضوی

حضور نخست وزیر عراق بر سر مزار آیت الله شهید رئیسی

فارین پالیسی: ترامپ قبلا یک بار در مقابل ایران شکست خورده است

نخست‌وزیر عراق وارد مشهد شد

تشرف نخست وزیر عراق به حرم رضوی و ادای احترام به شهید رئیسی

سفر استاندار خراسان شمالی به شهرستان مانه با هدف توسعه و دیدار مردمی

نخست وزیر عراق به زیارت امام رضا(ع) رفت + عکس

راز موفقیت کارآفرینان موفق ایرانی؛ ثبت شرکت با هزینه کم!

رژیم صهیونیستی 405 بار توافق آتش‌بس با لبنان را نقض کرد

سد معبر در پیاده رو‌های کوی فرهنگیان اهواز این بار با ساخت و ساز + عکس

برنامه السودانی در شهر مشهد

دورتموند باز هم به دنبال شکار از اشتوتگارت؛ این بار انزو میلو!

السودانی وارد مشهد شد – آفتاب نو

افتتاح بخش نخست فاز دوم محور ساری_تاکام در دهه فجر

معافیت چاههای کشاورزی از برنامه مدیریت بار 1404 با احداث سامانه‌های تولید برق خورشیدی

ببینید | اولین گزارش صداوسیما از واژگونی اتوبوس تهران – مشهد

نخست وزیر عراق به مشهد رفت

280 عنوان کتاب در لرستان چاپ شد

رنگ بازار طلا و ارز سبز شد؛ صعود مجدد دلار به کانال 80 هزارتومان

جدول خاموشی برق خراسان جنوبی فردا پنجشنبه 20 دی 1403 + جدول قطعی برق بیرجند 20 دی 1403

نقش کلیدی "بندر خشک" در تبدیل خراسان شمالی به قطب اقتصادی/گامی مهم در رونق مبادلات تجاری با کشورهای همسایه

برگزاری پویش دو درجه کمتر با حضور دانش آموزان دبستان سما در نیروگاه شیروان

حصارکشی ضلع جنوبی باغ تاریخی کوشک جاجرم

فروش دختر 3 ساله افغان به زوجی بی‌فرزند: راز تلخ در شمال کشور فاش شد

کشف 38 فقره کلاهبرداری میلیاردی در بجنورد

جدول خاموشی برق خراسان شمالی فردا پنجشنبه 20 دی 1403 + جدول قطعی برق بجنورد 20 دی 1403

عکس/رکوردشکنی مهدی طارمی در اینتر/درخشش؛ این بار در اینستاگرام!

رکوردشکنی طارمی در اینتر/درخشش؛ این بار در اینستاگرام!

طرز تهیه مربا هویج | مربای هویجتو این بار با این رسپی درست کن که عطر و طعم و شفافیتش حرف نداره +ویدئو

بهره‌برداری از 45 پروژه محوری مشهد با اهتمام مضاعفی دنبال شود

معارضات محور بن - قوچان مرتفع می‌شود

خلاصه والیبال صنعتگران امید 3 – سپهرصدرا مشهد 0