پیام خراسان

آخرين مطالب

انجمن خواب: در ایران 25 سال از عمر مفید هر فرد در خواب می‌گذرد/ خواب استاندارد، 50 درصد مشکلات چاقی را برطرف می‌کند اجتماعي

  بزرگنمايي:

پیام خراسان - معاون آموزشی انجمن خواب ایران گفت: بسیاری از مشکلات موجود در جامعه با داشتن یک خواب سالم و استاندارد قابل رفع است و طبق آخرین آمار ثبت شده 50 درصد مشکلات چاقی تغذیه‌ای و استرسی با داشتن یک خواب استاندارد برطرف می شود. به گزارش ایرنا، دکتر مهناز امینی روز شنبه در نخستین نشست هم‌اندیشی ارتقای بهداشت خواب دانش‌آموزان که در بیمارستان امام رضا(ع) مشهد برگزار شد افزود: در ایران 25 سال از عمر مفید هر فرد در خواب می‌گذرد و باید به خواب درست و در زمان استاندارد آن توجه شود تا که در زمان بیداری اثرپذیری لازم را داشته باشیم.
وی ادامه داد: موضوع خواب استاندارد و تغذیه سالم در دانش‌آموزان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و برای کودکان زمان 10 تا 13 ساعته در هر شبانه‌روز و همچنین عدم مصرف فست‌فودها و هله‌هوله‌ها مورد تاکید است اما هم اکنون کودکان در این ساعت نمی خوابند و بیشتر بچه‌ها در زمان خواب از گوشی و تبلت استفاده می‌کنند. عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به این که خواب روی رشد بچه‌ها تاثیرگذار است و حتی رابطه مستقیم و شناخته شده‌ای با موضوع اوتیسم دارد گفت: میزان شیوع چاقی در بچه‌ها به نسبت سال 2020، 10 برابر رشد داشته که عدد نگران‌کننده‌ای است، ما خواب سنگین را در ماشین و در زمان حرکت در بچه‌ها می‌بینیم که علت اصلی آن عدم خواب استاندارد در ساعت معین شده است. امینی افزود: میزان مصرف قرص خواب در بچه‌ها به نسبت هفت سال گذشته سه برابر رشد داشته است که خبر خوبی نیست و با توجه به این موضوع معتقدیم که باید با همکاری دانشگاه علوم پزشکی مشهد، انجمن خواب ایران و وزارت آموزش و پرورش برای حرکت در مسیر خواب استاندارد و تغذیه سالم کار کنیم. وی اضافه کرد: ما همه ساله در مشهد و خراسان رضوی برای خواب سالم در شروع هر سال تحصیلی برنامه ریزی می کنیم که هدف از اجرای این برنامه این است که اگر دانش‌آموزی ساعت خوابش در فصل تابستان به هم ریخت این مشکل در آغاز سال تحصیلی برطرف شود و ما این آمادگی را داریم تا مشابه این برنامه را در تمامی نقاط کشور اجرا کنیم. عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اقدام مهم دیگر در خصوص انتشار مطالب و محتواهای مفید در سامانه "شاد" در موضوع خواب دانش‌آموزان بوده که در یک نمونه آن به مشکلات ناشی از خواب نادرست در مقطع دبستان و پایه‌های اول تا ششم اشاره شده است و اکثر این بچه‌ها ضمن استفاده از گوشی و تبلت در ساعت خواب، از تغذیه سالم و خواب استاندارد هم برخوردار نبودند. امینی افزود: ما در راستای کمک به رفع مشکلات خواب دانش‌آموزان آماده اجرای طرح مدارس دوستدار خواب هستیم ضمن این که در برنامه‌های روز جهانی خواب هم بخش ویژه‌ای با موضوع خواب دانش‌آموزان دیده‌ شده است. کانال عصر ایران در تلگرام

لینک کوتاه:
https://www.payamekhorasan.ir/Fa/News/704163/

نظرات شما

ارسال دیدگاه

Protected by FormShield
مخاطبان عزیز به اطلاع می رساند: از این پس با های لایت کردن هر واژه ای در متن خبر می توانید از امکان جستجوی آن عبارت یا واژه در ویکی پدیا و نیز آرشیو این پایگاه بهره مند شوید. این امکان برای اولین بار در پایگاه های خبری - تحلیلی گروه رسانه ای آریا برای مخاطبان عزیز ارائه می شود. امیدواریم این تحول نو در جهت دانش افزایی خوانندگان مفید باشد.

ساير مطالب

صفحه نخست روزنامه‌های خراسان جنوبی - یکشنبه 18 شهریور

تصاویری از پربار شدن درختان سیب در روستای ازغد

ترشیز در مسیر دستیابی بیشتر به توسعه و عمران شهری

پیام تسلیت دکتر پزشکیان در پی درگذشت مادر شهیدان «عباسی بنه»

پیام تسلیت رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی درگذشت مادر شهیدان والامقام «احمدی وردنجانی»

پیام تسلیت رئیس بنیاد شهید و امور ایثارگران در پی درگذشت مادر شهیدان والامقام «نظافت یزدی»

پیشنهاد مسعود پزشکیان برای تغییر پایتخت کشور

سارقان کنتورهای آب در شیروان به 20 فقره سرقت اعتراف کردند

ثبت نام متقاضیان سفر حج عمره در خراسان شمالی آغاز خواهد شد

9 فارغ التحصیل دانشکده پزشکی بجنورد درآزمون دستیاری پذیرفته شدند

معاون وزیر آموزش و پرورش:سرانه ورزشی دانش آموزان خراسان رضوی به یک مترمربع افزایش یافت

آمریکا و انگلیس سه بار به مرکز یمن حمله کردند

قوچان‌نژاد: پیاتزا در تیم ملی والیبال ایران اقتدار دارد/ خلا معروف هنوز پر نشده است

موج جدید اعتراضات پرستاران این بار در قم و کاشان

حاشیه شهر بیرجند محروم از سرانه فضای آموزشی!

حسن آبادی:بیش از 1500 مرقع از دورۀ تیموری تا دورۀ معاصر در کتابخانۀ آستان قدس است/ محبوب:اسناد موجود در آستان قدس بیشتر اجتماعی و اقتصادی است تا سیاسی

آتش بی‌احتیاطی گردشگران در غرب گیلان مهار شد

تکنولوژی دانش‌بنیانی برای مقابله با آتش‌سوزی در جنگل‌ها/ پروژه جنگل‌زایی «RFID» کلید خورد

آنچلوتی: تنها یک بار سیگار کشیده‌ام، اما بعد از آن عکس خانه‌ام پر از سیگار شده است!

شناسایی و دستگیری اعضای باند قاچاق سازمان یافته سوخت در خراسان جنوبی

افزایش قابل توجه زائران در مراکز اسکان موقت و اضطراری شهرداری مشهد

سرانه ورزشی دانش آموزان خراسان رضوی به یک مترمربع افزایش یافت

قطع آب شرب بجستانی‌ها، برای جلوگیری از تخریب ریل راه آهن بود

«نقد ترجمه در ایران» به چاپ چهارم رسید

خدمات رسانی اردوی جهادی افغانستانی در مشهد

سعید شریعتی: در روزهای آغاز اعتراضات 96 جوانان ستاد کدام چهره در مشهد جلسه برگزار می‌کردند؟/سخنان نبویان از استناد انداختن دستگاه‌های امنیتی است

نمایش رزمی فرهنگی حدیث پایداری در تربت‌حیدریه+فیلم

(ویدئو) بعد از گریه این بار خنده امیر مقاره خواننده «ماکان بند» اشک همه را درآورد!

سومین سالگرد درگذشت «حاج‌حیدر رحیم‌پور ازغدی» در مشهد برگزار شد

92 محله تهران بازار میوه و تره‌بار ندارد

تبعات درگیری با ایران فاجعه‌بار است

کلاهبرداری یک میلیارد ریالی از طریق لینک جعلی ثنا در سبزوار

بار دیگر تظاهرات علیه نتانیاهو به خشونت کشیده شد/ بازداشت شماری از معترضان

این زن افغان با به دنیا آوردن نوزادی 4 پا همه را حیرت‌زده کرد!

کاظمی: امروز با دانش آموزانی مواجهیم که فاصله زیادی با انتظار سند تحول بنیادین دارند

تشکیل 46 پرونده تخلف برای واحد‌های صنفی حاجی آباد

سه عنوان پهلوانان جوان خراسان شمالی در مسابقات قهرمانی کشور

درخشش اسب‌های خراسان شمالی در آق قلا

کسب رتبه نخست جشنواره هنرجوی برتر توسط هنرجوی خراسان شمالی

پایان فعالیت تابستانی استخر روباز پارک ملت مشهد

پایان فعالیت تابستانی استخر روباز پارک ملت مشهد/ 76 روز فعالیت شاد برای شهروندان مشهدی

رییس سازمان نوسازی مدارس کشور خبر داد؛ صنعتی سازی 70 مدرسه در استان خراسان رضوی

تحلیلگر آمریکایی: تبعات درگیری با ایران فاجعه‌بار است

معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی خراسان ؛اشغال 70 درصدی کلیه ظرفیت‌های اقامتی مشهد در دهه پایانی صفر

اورژانس مشهد بیش از 14 هزار ماموریت انجام داد

معاون وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی: تعاون راه حل نجات اقتصاد کشور است

برخورد 2 خودرو در مسیر تربت حیدریه- مشهد هفت مصدوم برجا گذاشت

انجام بیش از هزار ماموریت توسط اورژانس سبزوار

برنامه درسی مدارس خشک و استعدادکش هستند

وزیر آموزش و پرورش: برنامه های درسی مدارس استعدادکُش هستند